太もも美人になるために、自宅でできるエステと効率を上げるための工夫をまとめています

太ももエステを自宅で実践!効率よく美脚に太もも美人になるぞ

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太ももエステのコツ

気になるO脚も嬌声できるクッションを利用した太ももエステ方法

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足のラインが綺麗だったら・・・誰もが美脚への憧れはありますよね。

人の第一印象とは不思議なもので、少しぽっちゃり体型だけど足のラインが綺麗な人と痩せているけど足がO脚という2人を見比べてみた時に、前者の足が綺麗な人の方をスタイルがいいと感じるのではないでしょうか。

それだけ足のラインというものはその人のスタイルが綺麗かどうかを決定づけるものでもあると言っても言い過ぎではないのかもしれません。

O脚は骨盤の歪みが原因

特にO脚の場合、洋服の着こなしも残念なことになってしまいます。

O脚の場合、骨盤のゆがみがある人がほとんどです。骨盤のゆがみがあると筋肉のつき方も偏ってしまうため、太ももが太くなってしまう原因にもなります。

太もも痩せしたい人は骨盤のゆがみを矯正することが足痩せへの近道ともいえます。

骨盤を矯正するために、エステサロンなどに通うのもいいですが、お金も時間もかかります。自宅で骨盤矯正するには骨盤クッションを使うといいでしょう。

ダイエットグッズを販売しているお店では骨盤クッションもたくさん置いてあり、どれを選べばいいのか迷ってしまうほどです。

効果的な骨盤クッションの選び方

まずなるべく硬さのあるクッションを選びましょう。

最近では雑誌の付録にもクッションがついていることもあるようですが、空気を入れて膨らますものなど柔らかいものはおすすめできません。しっかりと骨盤を支えるために硬さのあるものを選びましょう。

また市販のクッションに多いのが座布団タイプですが、これだと身体が後ろにずれてしまったりと安定感がありません。ですから背もたれのように囲われてる背座一体型のクッションがオススメです。

中には椅子の上に置いて使うものもあります。骨盤をしっかりホールドして安定感があります。なるべくお尻全体を包み込む形状のクッションを選びましょう。

特に坐骨といって座った時に一番下にくる骨をしっかり固定できるようなクッションが良いクッションというわけです。坐骨が左右対称に荷重できると理想的な骨盤といえます。これをなるべく固定できるようなクッションがオススメです。

簡単にお尻の位置がズレてしまうようではクッションの意味がないのです。

骨盤のゆがみとはさようなら

金額的にも色々ある骨盤クッションですが、値段が高いから良いとか値段が安いから悪かろう、という考えではなく、ポイントを押さえて良いクッションを選びましょう。

骨盤のゆがみは足が太くなる以外にも健康にも良くありません。自宅でできる骨盤矯正クッションを使ってみませんか?

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